[건강] 링곤베리의 효능
링곤베리란? 야생 베리류의 한 종류로, 영하 40도에서도 열매가 맺힐만큼 추운 환경에서도 끈질긴 생명력을 자랑하는 신기한 열매로 알려져 있어요 장수의 열매, 또는 레드 보석, 퀸즈베리 라는 별명을 가지고도 있답니다 북유럽이나 캐나다, 핀란드에서는 예로부터 슈퍼푸드로 알려져 많이 섭취하는 열매인데 국민 과일로 불리우며 무더운 8-9월경에 수확이 되고 있고 당뇨나 콜레스테롤 수치, 여러가지 합병증, 갱년기 증상 완화, 체중 조절에 도움을 준다고 합니다 링곤베리의 효능? 여러가지 다양한 영양성분이 있지만 크게 식이섬유와 단백질, 무기질, 오메가, 레스베라트롤, 판토텐산이 있습니다 18세기 엘리자베스 여왕이 링곤베리의 효능을 일찌감치 알고 꾸준히 섭취했다고 알려져 있습니다 다이어트를 목표하는 분들에게는 셀룰라이..
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2023. 4. 13. 19:30
